Minggu, 8 Oktober 2017 pukul 16.30 WIB. Memberikan penyuluhan PEMERIKSAAN PAYUDARA SENDIRI (SADARI) kepada ibu-ibu Dusun Sundi Kidul yg bertempat di RT 28 (rumah ibu Putri) oleh KKN Alma Ata dalam rangka pemberdayaan masyarakat agar masyarakat bisa menolong dirinya sendiri.

Kegiatan Penyuluhan ini dilakukan bertujuan untuk membiasakan ibu-ibu melakukan SADARI untuk mendeteksi awal gangguan di payudara. Acara ini dihadiri dan diapresiasi dengan sangat antusias oleh 30 ibu-ibu yang menghadiri acara penyuluhan ini dengan banyaknya ibu-ibu yg bertanya dan mendemokan 5 langkah SADARI yang telah dipaparkan.

Di depan cermin
Untuk melakukan pemeriksaan payudara secara mandiri, Anda hanya memerlukan tangan, penglihatan, dan cermin. Berdirilah di depan kaca, buka pakaian dari pinggang ke atas. Pastikan terdapat cukup pencahayaan dalam ruangan tersebut dan lakukan cara berikut.
  1. Perhatikan payudara Anda. …
  2. Berdirilah dengan lengan di samping tubuh. …
  3. Letakkan tangan pada pinggang dan tekan kuat-kuat untuk mengencangkan otot dada. …
  4. Membungkuklah di depan kaca sehingga payudara terjulur ke bawah. …
  5. Tautkan kedua tangan di belakang kepala dan tekan ke dalam.(dini)
Kategori: Berita

Silakan Tinggalkan Komentar

%d blogger menyukai ini: